Mobirise
Alexandra LEGAY
Praticienne Shiatsu

Je suis praticienne Shiatsu certifiée et professionnelle depuis juillet 2018, je vous accueille en toute simplicité et bienveillance dans mon cabinet bien-être au sein de La Maison Héol. Cet espace cosy et chaleureux a été spécialement pensé pour favoriser votre détente et vous permettre de vous sentir en confiance.

Je prends soin de vous grâce au Shiatsu
Le Shiatsu, qui signifie pressions -atsu- avec les doigts -shi- en japonais, a pour objectif d'harmoniser la circulation énergétique du corps.
Pour se faire, je réalise des pressions à l'aide de mes mains et mes doigts sur des zones précises que je peux compléter par des étirements, des massages et des mobilisations afin de libérer les blocages, les tensions ou les inconforts.

Vous êtes allongé confortablement sur une table de massage et restez habillé pendant le soin.

Vers un mieux-être physique et psychique
Le Shiatsu s'inspire des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui revendique l'existence d'un lien fort entre le corps et l'esprit.
La MTC définie l'énergie comme un fluide pur qui circule en toute chose et qui maintien l'équilibre entre toutes les forces. Elle circule selon des trajets définis appelés méridiens sur lesquels sont situés des centres énergétiques appelés points d'acupuncture. Les méridiens et points d'acupuncture ont tous leurs fonctions propres tant au niveau énergétique, organique, psychique, physiologique et sont tous interdépendants.

En étant stimulés par le toucher pendant le soin Shiatsu, cette ré-harmonisation de leurs fonctionnements vous apporte :

• Détente profonde pour apaiser le mental et les émotions : stress, humeur, moral, sommeil, gestion émotionnelle, etc.
• Stimulation énergétique pour un meilleur confort corporel : fatigue, douleurs, tensions, digestion, troubles alimentaires, respiration, etc.
• Renforce les tissus et dynamise vos systèmes physiologiques : peau, muscles et tendons, circulations sanguines et lymphatiques, immunité, confort urinaire, mieux-être hormonal, accompagnement de traitements médicaux, etc.

Le Shiatsu s'adresse à tous : enfants, adultes, femmes enceintes, seniors, personnes en cours de traitement médical, etc.

Le Shiatsu est une discipline de santé/bien-être, il ne substitue ni un suivi ni un traitement médical.

Mon parcours et mes spécialités
Passionnée et entourée d‘animaux depuis mon enfance, je suis cavalière et proche des chevaux depuis l‘âge de 7 ans.
Après 15 ans de carrière commerciale internationale et marketing dans le milieu de l‘élevage agricole, en 2015, j'ai pris conscience qu'il m‘était devenu indispensable de me recentrer sur mes envies profondes de prendre soin des animaux. C'est à ce moment là que je découvre et que j'étudie le Shiatsu.

Et parce que les animaux ne sont pas si différents de nous les humains, j'ai aussi découvert que j'étais également en mesure de prendre soins des 2 pattes ! Dès lors, l'humain me passionne et je ne cesse de me former pour vous accompagner au mieux ;)

• Shiatsu cancer, traitements ciblés : formée par Fanny Roque, formatrice et praticienne Shiatsu et Marion Dubes, kinésithérapeute de la femme.

• Shiatsu des troubles du cycle féminin : formée par Fanny Roque, formatrice et praticienne Shiatsu et Marion Dubes, kinésithérapeute de la femme. 

• Animatrice DO-IN (ou auto-shiatsu) : je vous propose des séances thématiques individuelles, en couple ou collectives pour vous enseigner comment prendre soin de vous.

• Membre de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnelle 

• Formée au Shiatsu humain par Mélanie VIGOT, formatrice et praticienne Shiatsu. 

Téléphone

06 12 79 46 58

Email

alexandralegayshiatsu@gmail.com

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